文/丁子越 (丁子越的空间)

　　孕妇的饮食一定要讲究某科学的超电磁炮，怎么吃兴发官网,兴发游戏官网登录游泳馆加盟品牌才最健康，怎么吃兴发官网,兴发游戏官网登录游泳馆加盟品牌才最聪明，下面我就来晒晒我的怀孕时的食谱。

　　那是2004年的2月份，我一人在家里做着霸道运动－想把床挪个位置，突然就呕吐不止，老公也不在家。一试是阳性的。晚上告知他的时候，高兴的手足翩翩起舞，更喜欢幼儿。但还是有些意外。第张家界两天旅游攻略一早我们就一起到医院去确诊。

　　当他看到订单是阳性的，高兴的像个小孩，人正是好奇怪，新生命真的好神奇。

给我做好吃的家伙，好在我家越越舛误太挑毛病，爸爸做的饭菜基本全部能夺取。

　　每日菜谱之类：米，面主食：400-500克

　　新鲜蔬菜：　　　　　500克

肉，鸡，鸭：　　300克

　　鸡蛋：　　　　　　　1-2个

　　植物油的主要成分：　　　　　　30-40克

　　豆类及制品：　　　　50-100克

　　水果：　　　　　　　1个（我当时特爱吃草莓）

　　高钙底脂牛奶：　　　250毫升

　　另：每周必吃：1，1-2 次羊肝。

吓皮，海带或紫菜2-3次。

小排骨要咬碎后吃

鸡蛋壳打成粉，喝掉补钙。

　　我就这么样按着老公的安排，每日补充补药，他不足为怪会换着式样给我做同种性质。不比式样的菜，要求的我必须吃下。

　　另我们买了一点补钙的补药药，叶酸等。

怀孕的时候补药选配真的很重要。我家越越出生的时候是6斤8两，她几乎没生过病也，我们全家都为老公拍巴掌，是他的补药食谱起了很大的作用。

　　一切贵在坚持。

　　未孕的婚庆妈妈装连衣裙们，奋发向上哟，合理安排自己的孕期补药，对自己和兴发官网,兴发游戏官网登录游泳馆加盟品牌有很大的好处和坏处。